ئەرمەك ھايۋانلىرىڭىزنى ساغلاملاشتۇرۇڭ: ۋىتامىن K3 نىڭ سېھىرلىك تەسىرى
ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ئىگىسى بولۇش سۈپىتىمىز بىلەن ھەممىمىز ئەرمەك ھايۋانلىرىمىزنىڭ ساغلام ، ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈشىنى ئۈمىد قىلىمىز.قانداقلا بولمىسۇن ، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلاملىقىنى باشقۇرۇش ئاسان ئەمەس ، بىزدىن نۇرغۇن كۈچ ۋە كۈچ تەلەپ قىلىدۇ.ۋىتامىن K3 ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداشقا ياردەم بېرىدىغان مۇھىم ئوزۇقلۇق ماددا.كېيىنكى قەدەمدە ، ۋىتامىن K3 نىڭ سېھىرلىك تەسىرىنى ئۆگىنىۋالايلى.
ۋىتامىن K3 دېگەن نېمە؟
ۋىتامىن K3 يەنە بىرىكمە ۋىتامىن K دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ قاننىڭ يىغىلىشى ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ھەر خىل ۋىتامىن K نىڭ بىرىكمە تۇخۇمى.ئۇنىڭ رولى سۆڭەك توقۇلمىلىرىنىڭ ئۆسۈشىنى تەڭشەش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، قان نوكچىسىغا ياردەم بېرىش ۋە قاناشنىڭ ئالدىنى ئېلىش.ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ئوزۇقلۇق ئىلمىدە ، ۋىتامىن K3 باشقا ۋىتامىنلارغا ئوخشاش يېمەكلىك ئارقىلىق قوبۇل قىلىنىشى كېرەك بولغان كەم بولسا بولمايدىغان ئوزۇقلۇق ماددا.
ۋىتامىن K3 نىڭ ئۈنۈمى
ۋىتامىن K3 ئاساسلىقى تۆۋەندىكىدەك ئۈنۈمگە ئىگە:
1. قاننىڭ قېتىشىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش
ۋىتامىن K3 قېتىشىش ئامىللىرىنى بىرىكتۈرۈشتىكى مۇھىم ماددا بولۇپ ، ئۇ قاننىڭ قېتىشىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، قاناشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلاملىقىنى باشقۇرۇشتا ، ۋىتامىن K3 جىگەر كېسىلى ۋە يۇقۇملىنىش قاتارلىق كېسەللىكلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان قاناشنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالالايدۇ.
2. سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈش
ۋىتامىن K3 قاننىڭ قېتىشىشىدىكى رولىدىن باشقا ، سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.ئۇ سۆڭەك كالتسىينىڭ سۈمۈرۈلۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، سۆڭەكنىڭ زىچلىقىنى ئاشۇرىدۇ.شۇڭلاشقا ، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ سۆڭەك ساغلاملىقىنى باشقۇرۇشتا ، ۋىتامىن K3 ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ سۆڭىكىنىڭ ئۆسۈشى ۋە سۆڭەك زىچلىقىنى ئاشۇرۇشتا ئىنتايىن مۇھىم ئېلېمېنت.
3. ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش
ۋىتامىن K3 ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنى ئاشۇرۇشىغا ياردەم بېرەلەيدۇ.ئۇ Myelocyte نىڭ ئۆسۈشىنى قوزغىتىپ ، ئاق قان ھۈجەيرىسى ، ئانتىتېلا قاتارلىقلارنىڭ شەكىللىنىشىنى ئاشۇرىدۇ ، بۇ ئارقىلىق بەدەننىڭ قارشىلىق كۈچى ۋە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ.
ۋىتامىن K3 نىڭ قوبۇل قىلىنىشى
ۋىتامىن K3 سۇدا ئېرىيدىغان ۋىتامىن بولۇپ ، بەدەندە ئارتۇقچە يىغىلىپ قالمايدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىش ئەرمەك ھايۋانلارغا پايدىسىز تەسىرلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ.ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، تەۋسىيە قىلىنغان كۈندىلىك ئىستېمال مىقدارى تۆۋەندىكىچە:
مۈشۈكلەر ۋە كىچىك ئىتلار:
بەدەن ئېغىرلىقى 0.2-0.5 مىللىگىرام.
چوڭ ئىتلار:
بەدەن ئېغىرلىقى ھەر كىلوگىرام 0.5 مىللىگىرامدىن ئېشىپ كەتمەسلىكى كېرەك.
ۋىتامىن K3 نىڭ ئەڭ ياخشى مەنبەسى
ۋىتامىن K3 يېمەكلىك ئارقىلىق ئىستېمال قىلىشقا تېگىشلىك كەم بولسا بولمايدىغان ئېلېمېنت.بۇ يەردە ۋىتامىن K3 مول يېمەكلىكلەر:
1. توخۇ جىگىرى:
توخۇ جىگىرى ۋىتامىن K3 نىڭ مىقدارى ئىنتايىن يۇقىرى يېمەكلىكلەرنىڭ بىرى بولۇپ ، تەركىبىدە ھەر 100 گرامدا 81 مىللىگىرامدىن ئارتۇق ۋىتامىن K3 بار.
2. چوشقا جىگىرى:
چوشقا جىگىرى يەنە تەركىبىدە ۋىتامىن K3 مول يېمەكلىك بولۇپ ، تەركىبىدە ھەر 100 گرامدا 8 مىللىگىرامدىن ئارتۇق ۋىتامىن K3 بار.
3. لاۋىر:
لاۋىر دېڭىز يۈسۈنىنىڭ بىر تۈرى بولۇپ ، ھەر 100 گرامدا 70 مىللىگىرامدىن ئارتۇق ۋىتامىن K3 بار.
ۋىتامىن K3 نىڭ ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرى
گەرچە ۋىتامىن K3 ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم بولسىمۇ ، ئەمما ئۇنى ئىشلەتكەندە يەنىلا تۆۋەندىكى تەدبىرلەرنى قوللىنىش كېرەك:
1. ئۇنى مال دوختۇرىنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ
گەرچە ۋىتامىن K3 مۇھىم بولسىمۇ ، ئەمما يەنىلا مال دوختۇرىنىڭ يېتەكچىلىكىدە ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ.مال دوختۇرلىرى ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ كونكرېت ئەھۋالىغا ئاساسەن ئەڭ ياخشى پىلان تۈزۈپ ، ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان پايدىسىز تەسىرلەردىن ساقلىنىدۇ.
2. ئۆزىنى سېتىۋېلىشنى مەنئى قىلىش
ۋىتامىن K3 ئادەتتىكى دورا ئەمەس ، ئالاھىدە ئوزۇقلۇق.شۇڭلاشقا ، لاياقەتسىز ياكى ساختا مەھسۇلاتلارنى سېتىۋېلىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ئۆزىڭىز سېتىۋالماسلىقتىن ئېھتىيات قىلىش كېرەك.
3. ساقلاشقا دىققەت قىلىڭ
ۋىتامىن K3 نى سالقىن ، قۇرغاق ۋە شامال ئۆتۈشۈپ تۇرىدىغان جايدا ساقلاش ، بىۋاسىتە قۇياش نۇرى ۋە يۇقىرى تېمپېراتۇرىدىن ساقلىنىش كېرەك.ئۇنىڭدىن باشقا ، ۋىتامىن K3 ئوكسىگېن ، تۆمۈر ئوكسىد قاتارلىقلار بىلەن ئۇچرىشىشتىن ساقلىنىش كېرەك.
Epilogue
ۋىتامىن K3 ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلاملىقىنى باشقۇرۇشتىكى كەم بولسا بولمايدىغان ئوزۇقلۇق ماددا بولۇپ ، قاننىڭ قېتىشىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ، سۆڭەكنىڭ ئۆسۈشى ۋە ئىممۇنىتېت كۈچىنى ئاشۇرۇش قاتارلىق ھەر خىل ئۈنۈملەرگە ئىگە.قانداقلا بولمىسۇن ، مال دوختۇرلۇق يېتەكچىلىكىگە دىققەت قىلىش ، ئۆزى سېتىۋېلىشنى چەكلەش ، ئىشلەتكەندە ساقلاشقا دىققەت قىلىش كېرەك.پەقەت ۋىتامىن K3 نى توغرا ئىشلەتكەندىلا ، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ساغلام ۋە ئۆمرى ئۇزۇن بولىدۇ.
سوئال-جاۋاب تېمىسى
ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ ۋىتامىن K3 كەمچىل بولۇشىنىڭ قانداق ئالامەتلىرى بار؟
ئەرمەك ھايۋانلاردا ۋىتامىن K3 كەمچىل بولۇپ ، ئاساسلىقى قان ئۇيۇلۇش قالايمىقانچىلىقى سۈپىتىدە ئىپادىلىنىدۇ ، بۇ ئەرمەك ھايۋانلاردا ئاسانلا قاناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇ يەنە ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ سۆڭەك ساغلاملىقى ۋە ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن.
ۋىتامىن K3 نىڭ ئەڭ ياخشى مەنبەسى نېمە؟
ۋىتامىن K3 نىڭ ئەڭ ياخشى كېلىش مەنبەسى توخۇ جىگىرى ، چوشقا جىگىرى ۋە دېڭىز يۈسۈنى قاتارلىق يېمەكلىكلەر.بۇ يېمەكلىكلەردە كۆپ مىقداردا ۋىتامىن K3 بار بولۇپ ، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ كۈندىلىك ئېھتىياجىنى قاندۇرالايدۇ.
يوللانغان ۋاقتى: 7-ئاينىڭ 11-كۈنىدىن 20-كۈنىگىچە